Page 19 - التربية الأسرية في هدي الشريعة الإسلامية

‫‪‬‬

‫أ�ما اكتئاب ما بعد الولادة فهو �أكثر �شيوع ًا مما نعتقد‪ ،‬وخلاله تعاني الأم من‬
‫تقلبات في المزاج‪ ،‬ونوبات من البكاء والقلق‪ ،‬و�صعوبة في النوم‪ ،‬وتختلف‬
‫�شدتها من أ�م ألخرى‪ ،‬وترتبط نف�سية ا ألم بعد الولادة بالتغيرات الهرمونية‪،‬‬
‫خا�صة لاثنين منها‪ :‬البروج�سترون‪ ،‬والبرولاكتين‪ .‬وعادة ما تمر المر�أة خلال‬
‫النفا�س ب أ�عرا�ض الك آ�بة النف�سية‪ ،‬والتي من �أعرا�ضها‪ :‬التقلبات المزاجية‪ ،‬والحزن‬
‫العميق‪ ،‬والقلق‪ ،‬والبكاء الم�ستمر‪ ،‬وعدم القدرة على التركيز‪ ،‬والأرق و�صعوبة‬
‫النوم‪ ،‬وا�ضطرابات ال�شهية‪ ،‬وال�شعور بالتعب‪ .‬ومعلوم أ�ن لهذه الهرمونات‬
‫ت�أثير على الأم لكنها لي�ست ال�سبب الوحيد لما تح�س به‪ ،‬فقد يحدث ذلك ب�سبب‬
‫عدم ح�صولها على الدعم المنا�سب من زوجها والمحيطين‪ ،‬ف�ضل ًا عن كثرة المهام‬

‫التي عليها �إنجازها دون الح�صول على ق�سط كاف من الراحة النف�سية والنوم‪.‬‬

‫وبما �أن المر�أة خلال فترة الحي�ض والنفا�س تمر بهذه النف�سية المزاجية والمتقلبة‪،‬‬
‫والتي لها أ�ثر كبير في حدوث الم�شكلات الزوجية خلالها‪ ،‬ويقع على الرجل‬
‫دور كبير هنا في ح�سن تعامله معها والرفق بها؛ عمل ًا بحديث النبي ‪( ‬رفقاً‬

‫بالقوارير) من خلال ا آلتي(((‪:‬‬

‫‪ -‬أ�ول ًا‪ :‬مراعاة حالتها النف�سية‪:‬‬

‫تمر الن�ساء �أثناء الدورة ال�شهرية والنفا�س بحالة نف�سية غير م�ستقرة‪ ،‬فتراهن‬
‫يبكين أ�حيان ًا لأتفه ا أل�سباب �أو يثرن غ�ضب ًا‪ ،‬فما عليك هنا أ�يها الرجل �سوى‬

‫((( في�صل‪ ،‬ي�سرا (‪ ،)2017‬علاقات زوجية‪ ،‬عبارات يجب على الزوج �ألا يقولها لزوجته �أثناء الدورة‬
‫ال�شهرية‪ ،‬مجلة �سيدتي‪.‬‬

‫‪} 19 { ‬‬